菊部危机时，没有一声“哎哟”是多余的！

痔疮——菊花刺客

摸鱼久坐=在工位养"痔"千日

特征：排便出血（鲜红色）、肛门肿物脱出、肛周瘙痒

记住：痔疮膏不能长期使用，便血超过3天需就诊

肛裂——菊花裂变
拉玻璃渣的痛谁懂啊

特征：排便后持续疼痛1-2小时，伴少量鲜血

记住：保持大便通畅才是硬道理，药膏只是气氛组

肛周脓肿——菊部地区核危机

特征：红肿热痛+发烧=菊花要起义了！
警告：自行挤脓容易引发败血症

等等

不会真有人自己割痔疮吧……

黄金三招菊部地区维稳方案

厕所摸鱼终结者
黄金三分钟（超时自动爆破警告）

脚下垫矮凳，身体前倾35度

擦pp时从前向后轻拭，有血迹时改用温水冲洗

吃货的自我修养
每天吨吨吨1.5L水（奶茶不算！）
红薯燕麦申请出战（通便届的卧龙凤雏）
菊花的克星：魔鬼辣/夺命大乌苏/薯片刺客（辣椒、高度白酒、膨化食品）

社畜摸鱼新姿势

工位提肛术（吸气夹断领导画的大饼，呼气放生KPI）
睡前蹬三轮

重点保护对象

准妈妈：左侧躺+菊花spa（侧卧位热敷缓解痔疮水肿）

术后病友：换药后按压伤口15分钟可减少渗血

银发族：晨起空腹饮用300ml温盐水促排便

菊花SOS信号如有以下情况请及时就医

-便血颜色发黑或伴有黏液

-肛门疼痛影响夜间睡眠

- 肛周肿块直径超过鹌鹑蛋大小

-不明原因体重下降伴排便习惯改变

小编碎碎念
40+的朋友建议每年体验"一指禅神功"（指检），毕竟菊花残满地伤的BGM咱可不兴听啊！

转发到相亲相爱一家人，拯救每一个欲言又止的PP！