带状疱疹是一种由水痘—带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病。带状疱疹，俗称“蛇缠腰”。

（图片来源于网络）

水痘一带状疱疹病毒是发病“元凶”，该病毒通常经飞沫和接触传播，初发感染引起水痘。在得过水痘后，残余的病毒会潜伏在我们身体的脊髓后跟神经节处，当机体免疫力下降时，潜伏的病毒被激活从而大量复制，通过感觉神经轴转移到皮肤处引起带状疱疹。

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发疹时患处皮肤首先出现潮红斑，随后出现呈簇状分布的丘疹，继而变为水疱。皮损常沿某一周围神经区域分布，一般多发生在身体的一侧，不超过正中线。除了皮损表现，患者还常伴有不同程度的神经痛。带状疱疹引起的疼痛，常被形容为“烧灼样痛”“电击样痛”“刀割样痛”等，简直是坐也痛、卧也痛，就连呼吸都会痛。

水痘-带状疱疹病毒具有嗜神经性。当潜伏的病毒被激活后，首先会导致受累神经发生炎症、水肿、坏死，故而出现严重的神经痛。神经损伤的严重程度，决定了疼痛的强度。老年人和免疫力低下人群的神经痛会更严重。

带状疱疹病毒感染的人群较为广泛，但以下人群更容易得带状疱疹：

老年人：随着年龄的增长，免疫力下降，容易感染带状疱疹病毒。

免疫力低下人群：如糖尿病、肿瘤、器官移植、风湿免疫性疾病等患者。

女性：尤其是孕妇和产后妇女，免疫力相对较低，容易感染带状疱疹病毒。

精神压力大、疲劳过度的人群：免疫力降低，容易导致病毒感染。

水痘-带状疱疹病毒是可以传染的。人类是这种病毒的唯一宿主，它只在人与人之间传播。如果初次感染表现为水痘，主要是通过飞沫经呼吸道或接触感染传播，因为血液里有病毒。而成人发生带状疱疹时，则主要通过亲密接触传播，因为皮肤上疱疹的疱液和渗出液中，有大量的病毒存在。对于没有感染过此病毒或者没有接种过水痘疫苗的儿童，或者免疫力低下的人，可以通过直接接触传播导致感染病毒。因此，带状疱疹在皮疹结痂之前，应注意尽量避免与他人接触，特别是没有打疫苗的孩子和孕妇，做好隔离保护。

1、调整饮食：带状疱疹期间应注意饮食清淡和易消化，多进食新鲜的水果蔬菜，补充足量B族维生素等营养物质，以营养神经。有利于上皮细胞修复，加快代谢速度。

2. 避免吃辛辣热燥的食物：如羊肉、牛肉、辣椒、酒烟、大葱等。

3. 患者要吃清淡的食物，所以油腻，肥腻、甜腻，过咸的食物都不要食用。

4. 避免吃鱼腥类食物：带鱼、螃蟹、花甲等海鲜类食物。

在出现症状后的72小时是治疗黄金时期，能有效降低后遗神经痛和其他并发症的发生。带状疱疹不可怕，可怕的是得了带状疱疹后出现的神经痛，治疗目的是防止神经痛。一旦发生带状疱疹后神经痛，一定要尽早进行规范化的综合治疗，尽快地有效控制疼痛，缓解伴随的睡眠和情绪障碍，提高生活质量。给予足够疗程的抗病毒、营养神经及镇痛，在治疗上，可以遵医嘱在患处涂抹抗病毒的软膏，也可同时口服抗病毒的药物。注意皮肤清洁，避免发生继发感染。当水疱没有破裂渗出时可用炉甘石洗剂外涂帮助水疱收敛干涸，当水疱明显并伴渗出糜烂时，可用3%硼酸溶液进行湿敷，结痂时再用阿昔洛韦乳膏。必要时红外线治疗。抗病毒药物治疗，常用的口服药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦、溴夫定等。

注意，以上治疗需在专业医生指导下进行。

带状疱疹患者除了要规律作息、劳逸结合、增强体质和提高免疫力以外，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，加强锻炼，增强体质，疫苗接种是预防带状疱疹及其并发症的有效手段，特别是对于年龄较大、免疫力低下或有慢性疾病的人群。