近日，一市民因为失眠到惠州六院中医科就诊。医生看诊后为该市民做腹部艾灸，穴位贴敷（胃肠方）。市民惊讶地问道：“我失眠，不是头的问题吗？怎么整上肚子了？”医生说道：“中医的治法可是很神奇的，不一定哪里不舒服就治哪里的。”第二天，该市民复诊说治疗后当晚睡得非常香，连夸中医治疗真神奇，并连着做了几天治疗之后，就基本恢复正常了。

那么，失眠为什么要医肚子呢？

现在生活由于各种原因，导致饮食作息不规律。快餐，奶茶，冻饮随处是。尤其晚上进餐过晚、超量、太油腻，导致胃肠加班、超负荷运作，违反了作息规律，到了夜里该休息时头脑无比清醒、难以入眠，或是餐毕即困倦入睡，然而食物尚未消化，导致夜半烧心、嗳气、反酸反食，以致影响睡眠，出现睡眠不深、易惊醒、早醒以及醒后不能再入睡、夜眠多梦、醒后仍感到疲乏或缺乏清醒感等症状。

中医经典《黄帝内经》的《素问·逆调论篇》中就有“胃不和则卧不安”这一经典概述，非常形象地描述了这种现象。“胃不和”泛指饮食不节或肝气郁结所致肠胃功能受损而胃气不和。“卧不安”则泛指睡不着,睡不好。人晚上之所以可以安眠，一是气机下降，二就是心阳潜藏。只有阳气收藏了，阳入于阴，心神才能安宁，人才能入眠，或者深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾胃升降失常，阳气不收，向上漂浮，心神被扰，这样要么睡不着，要么睡着了也是浅睡眠，梦多。

夜间本该是人体顺应自然规律卫气入于阴而休息睡眠的时候，如果大量进食，或因为脾胃功能虚弱胃中有宿食，或因宿便不排出现胃气上逆，导致卫气不能正常循行入里，阳不入阴，就会造成了失眠。因此，凡有上述“胃不和”的症状，又见“卧不安”的失眠者，不管是单纯的饮食因素还是伴有心理因素都应当辨证论治调脾胃。

中医调脾胃的方法有中药汤剂，健脾养胃茶、针灸、艾灸的多种方法，而今当下正直三伏天，以灸法类调理更有加倍疗效。三伏贴更是绝佳之选（方便，简单，疗效佳）。

中医科三伏治法是根据气候、地域等特点，结合中医理论，研制独特用药配方，依据每个人的体质特点，辨证选用不同的法，对症治疗，发挥中医在慢性病调养及治未病上的特长优势。

更多的治疗方式可详细咨询惠州六院中医科，选择最合适自己的治疗项目。

三伏天（7月11日、7月21日、7月31日、8月10日这四天当天）期间，已开具其他治疗者，即可享受三伏贴半价优惠。另外，三伏贴开展期间微信朋友圈发圈集赞20个并保留3天以上即送一次三伏贴。

初 伏：7月11日（周二）

中 伏：7月21日（周五）

加强伏：7月31日（周一）

末 伏：8月10日（周四）

去除病因、养成良好的作息习惯是很重要的，应尽量按照“昼行夜眠”的规律，劳逸结合，避免熬夜。晚餐不可暴饮暴食，尽量避免在睡觉前1小时内进餐、饮茶、饮酒、喝咖啡，以减轻胃的负担，有利于保护胃的通降功能。其次，要注意保持平和舒缓的心态，豁达的胸怀，使气血运行舒畅，气机能够顺利升降和出入，有利睡眠。

专 家 介 绍

黎桂凤

主治中医师，毕业于广西中医药大学中医学专业，医学学士，主治内科常见病、多发病及皮肤湿疹等疾病。善于运用中医方法治疗慢性支气管炎、慢性阻寒性肺疾病等呼吸系统疾病及女性月经不调、不孕等妇科疾病，儿科呼吸道相关疾病。