今年的活动主题为:科学爱耳护耳,实现主动健康。
耳朵让我们聆听世界的声音,而听力损失会影响我们的社会交往和生活质量。近年来,爱耳日宣传活动的开展极大提高了群众爱耳护耳意识,在保护耳朵的这件事上,愈发得到社会各界的认可和重视……
耳朵的结构分为三部分:外耳、中耳、内耳。
外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动;中耳鼓膜的震动引起三块小骨——锤骨、镫骨和砧骨上下震动,将声音传到内耳;内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,从那儿,声音的信息就可以传到大脑。
噪音
据统计,噪音是仅次于衰老的致聋病因。除了生活噪音,娱乐噪音的伤害也普遍存在。世卫组织一项调查数据表明,全球12岁至35岁的人群中,有近50%在使用音频设备时达不到安全音量。
用药不当
一些常用药属于耳毒性药物(如氨基糖苷类、抗疟药),可能导致不可逆的听力损失。耳毒性药物以损害高频段听力为主,耳聋或发生在用药过程中,或发生于停药后。生病时一定不要乱吃药,应谨听医嘱服药。
耳朵炎症
中耳炎是听力问题的一大元凶,常见导致中耳炎的因素有:游泳进水、呛水引发急性中耳炎和外耳道炎症;感冒鼻涕擤入咽鼓管引发中耳炎;鼻、咽部炎症蔓延导致中耳炎;乘飞机时耳鼓室内外压力差过大,引发中耳损伤等。
长时间接电话
频繁或长时间的接听电话也会损伤听力甚至引起神经性耳聋。建议打电话要长话短说,时间最好控制在3分钟左右,如果条件允许,使用免提通话。
不健康生活方式
有研究表明,吸烟(或二手烟)会提高听力损失的几率;而不健康作息会使身体过度疲劳,进而引发血管收缩致缺血缺氧,导致耳聋。
我们的外耳道深达2.5-3厘米,而且还不直,外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水,水不容易出来,会诱发急性外耳道炎,如果治疗不及时会导致听力下降。特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人,还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状,最终会导致渐进性的听力损害,治疗起来也非常繁琐、费事、费力。
一旦外耳道内进水了怎么办?你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来,或用棉签把水吸出。
我们听觉的产生和耳内一个叫耳蜗的结构密切相关,耳蜗结构中有一种毛细胞,它们起到将声波转化为电信号的作用,这些毛细胞非常娇弱,许多药物对它们都会造成伤害,像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞,这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感,即便用上一点点这些药物,也会引起药物性耳聋。因此,在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时候压力变化过大,咽鼓管不能及时调整耳内压力,也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍,严重时还会引起中耳化脓性病变,甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治,切莫耽误了病情。
随着生活节奏的加快,许多人的精神压力明显增加,与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降,还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症,是一种特殊类型的“梗塞”,因此治疗越早越好,说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天,听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋,生活中要做到劳逸结合,避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。
噪声对人类的危害是多方面的,但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋,噪声性耳聋治疗起来难度很大。有人喜欢戴着耳机大声听音乐,这是现代社会引起噪声性耳聋最常见的原因。应尽量避免长时间大声听耳机里的音乐;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩,合理安排工作时间及工间休息。
有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳勺甚至铁签掏耳朵,这其实非常危险,稍不小心就容易刺破外耳道皮肤,导致外耳道发炎,甚至会导致鼓膜穿孔,最终影响听力。掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精,轻轻在外耳道转动,尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵,另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说,一周左右一次足矣。如长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,这时自己很难掏出来了,应到医院用专门器械取出。
听力障碍确诊后,首先要确定听力障碍的程度、性质、病因,对于无法通过药物治疗恢复听力的患者,需尽快选择合适的助听设备,及时进行听力障碍康复,这是实现成功听觉康复的前提。一般认为,不能恢复的中度及以上听力障碍患者,应首选助听器进行听力补偿,还可借助相关的辅听设备(如个体FM系统),实现更好地聆听与交流;助听器无法获得满意的补偿效果时,可考虑植入人工耳蜗进行听力重建,从而达到提高生活质量、正常参与社会的目的。
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