保护牙齿，并不是一件容易的事情。看上去每天勤快刷牙，也可能挡不住牙结石的悄然出现。

除了刷牙，每半年至一年，我们也要去洗一次牙。洗牙能高效清除菌斑牙结石，维持牙龈健康，将牙周炎的始动因素消灭于萌芽状态。

1.为什么要洗牙？

通常，洗牙是为了清洁口腔当中的牙结石。牙结石是牙菌斑在牙齿上经过沉积矿化形成的一种结石，牙结石可能会刺激牙龈，引发口腔炎症。但是牙结石通常无法通过刷牙去除，专业的洗牙操作才能够清除。患者定期洗牙的主要目的就是清除牙结石，避免牙槽骨吸收牙齿松动等症状的出现。建议患者在日常生活中养成良好的口腔清洁习惯，定时刷牙，定时洗牙。饭后漱口，睡前刷牙。还可以通过定期检查判断是否存在有口腔疾病。

2.洗牙是预防和治疗牙周疾病的重要手段

牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首，所以一定要定期清除才能够维持牙周健康。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。对于中重度牙周病患者来说，洗牙只是第一步治疗，而非治疗的全部内容。

3.洗牙的目的是治疗和预防牙周疾病

洗牙的目的不是为了美白，而是为了治疗和预防牙周疾病，其次洗牙并不一定能让牙齿变白。洗牙只能把牙齿表面沉积的色素牙石清除干净，还牙齿以本来面目，如果患者的色素牙石很多，洗牙确实能起到一定美白效果，但如果患者牙齿本身颜色异常，而非外源性色素沉积，洗牙是不能改变牙齿颜色的。

4.洗牙有害吗

前面说的都是洗牙的好处，但是很多人还是认为洗牙对牙齿是有害的，认为洗牙会破坏牙齿表面的釉质，其实这也是一个误区。牙齿釉质的硬度远大于洗牙的工具，这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕，如果用高倍显微镜来观察的话，洗牙后的牙齿表面的粗糙度会略有增加，所以一般洗牙后都要有一个抛光的环节，经过抛光，即便用显微镜也看不出任何痕迹。

还有人认为洗牙会传染疾病，其实正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以尽管放心。

5.洗牙后要注意什么

（1）洗牙后2~3天之内尽可能避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状。另外洗完牙后要认真刷牙，采用“巴氏刷牙法”选用软毛牙刷，定期更换牙刷。

（2）有吸烟喝茶习惯的人在洗完牙的1~2周内尽量控制一下吸烟喝茶的量，否则色素沉积还是很快的，当然如果能把烟戒掉是再好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有害的。最后要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康。

（3）洗牙过后我们的牙齿和牙龈都会出现变化，会变得比较脆弱敏感，但大家不要担心，这只是暂时的，过了一周之后就能改善了。不过，洗牙之后还是建议大家要注意保护好牙齿和牙龈，可以用抗过敏的牙膏，这样能有利于牙齿和牙龈的恢复哦！抗过敏的牙膏有：云南白药牙膏，舒适达牙膏，冷酸灵牙膏和华素牙膏等。

一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。

【温馨提示】

选择正规的医院以及专业的技术人员可以避免一些消毒不严格的仪器接触到口腔，从而造成一些感染性疾病的发生。

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供稿 | 口腔中心  陈密如、曾莉、陈丽婷

编辑 | 行政办

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