11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“健康生活与糖尿病”。说到健康生活，儿童在这方面缺乏意识，尤其是在饮食上，往往想吃什么就要，而很多家长是孩子一要就给。这种过分宠爱可能潜藏着让小孩患糖尿病的风险。

　　下面就有这样的案例↓↓　　

7岁的宁宁从小就饭量惊人，而且特别喜欢吃零食、喝碳酸饮料，刚刚7岁的他体重就超过了45公斤。前不久，宁宁出现了多饮、多食、多尿和乏力等症状，家人急忙将他送往医院，结果被诊断患有2型糖尿病。
　　一直以来，人们总认为糖尿病几乎是中老年人的专属病症，跟儿童好像没有关系。其实，随着生活水平的迅速提高和生活方式的改变，中国儿童青少年糖尿病的发病率在逐年上升，正是下面这些因素导致儿童糖尿病。

哪些因素导致儿童糖尿病？
超重与肥胖
　　随着生活条件的提高和环境的变化，城市中的“小胖墩”越来越多。肥胖不仅是一种独立的疾病，还是糖尿病的主要危险因素。体重每增加1公斤，患病的危险至少增加5%。　　现在的儿童户外活动减少，稍有空余时间则是电脑、电视、手机、游戏，静坐时间过长。缺乏活动导致体内的糖分消耗减少，容易导致血糖升高。

不合理的膳食
　　大吃大喝、重肉轻蔬、逼迫式劝食、奖励式喂食、对西式快餐的偏好，这些不合理的膳食是儿童饮食中常常遇见的问题，导致儿童身体脂肪的过度堆积，成为糖尿病发病率上升的重要诱因。　　现在有些孩子的学习压力较大，每天都要学习很多知识，还有的家长给孩子报了好几门课外辅导班，孩子们疲于应付，经常处于精神紧张的状态。精神长期高度紧张会造成肾上腺素分泌过多，从而引起血糖升高。

遗传因素
　　 父母患有糖尿病的儿童，患上糖尿病的几率要高于其他儿童。

上面几种容易导致儿童糖尿病的因素，在您的孩子身上有没有呢？不管有没有，当您的孩子出现下面这些症状时一定要警惕，可能是得了糖尿病。

出现这些情况要警惕！
“三多一少”

多饮：经常口渴，老是要喝水。

多食：吃完饭后无饱腹感、满足感，容易饿，饭量比平时增加。

多尿：不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多。

消瘦：体重有明显下降。

　　除了上面这些典型的症状之外，还会有皮肤瘙痒、视力下降、视物不清、手脚麻木、疲乏力、嗜睡等。
　　因为儿童一般没有很强的自制力，因此家长一定要多注意，特别是儿童比较肥胖或有家族遗传史的。有时候儿童本身还未达到糖尿病的诊断标准，但其本身糖耐量已经受损，就会比别人更易患糖尿病。因此下面这几点，家长应谨记↓↓

如何预防儿童糖尿病？预防儿童糖尿病，家长要做到这些　

多懂一点：家长应对糖尿病的知识、危害和防治措施多懂一点，发现孩子有极度口渴、多食和消瘦现象时，应立即带孩子就诊。　　

少吃一点：引导孩子少吃一点高糖分或者高脂肪食物，如西式快餐及碳酸饮料，适量增加高蛋白和高纤维食品。　　

放松一点：尽量为孩子营造良好的家庭氛围，使孩子拥有乐观、向上的积极心态，这对糖尿病的预防和治疗都有积极作用。　　

勤动一点：家长应经常带孩子到户外进行锻炼，控制体重。
　　可能有很多家长还在担心孩子吃不好，因而放纵孩子的饮食，到头来只会害了孩子。不妨转发出去，给各位家长提个醒，不能在嘴巴上溺爱孩子，要让他们“管住嘴、迈开腿”，别让糖尿病钻了空。

来源：广东疾控