天气这么热，喝点凉茶下下火！

吃了煎炸，喝点凉茶下下火！

嘴里长泡泡，喝点凉茶下下火！

脸上爆痘了，喝点凉茶下下火！

……

这些台词，对于广东人来说最熟悉不过了！

凉茶，简直就是这个夏天的标配！

但是，喝凉茶也会出事！不是所有人都适合喝凉茶的！

凉茶不能当做日常饮用水天天喝

这“火”是降下去了

但也可能把自己整进医院了

男子两三天喝完一箱凉茶，结果……

　　近日，厦门一医院急诊科收治了一名三十多岁的男子。他双手捂着腹部，疼得满头大汗。

　　经医生了解，该男子是某建筑工地的一名项目经理，长期饮食生活不规律。进入夏季以来，他自认为凉茶能驱燥降暑，便成箱买回放在工地，渴了就喝一罐，两三天就能喝完一箱。

这天晚上刚睡着的他

被一阵剧烈的腹痛惊醒

急忙来到医院

被确诊为胃炎合并十二指肠球部溃疡

　　该医院内科主任医师廖主任表示，凉茶糖分高，长期饮用会导致胃酸等胃肠消化液分泌紊乱，对胃肠功能差者是雪上加霜，因此这类人绝对不能无节制地饮用凉茶。

　　廖主任提醒，多数凉茶采用寒凉的中草药熬制，其本质是“药”，哪怕药性再弱，也不适合当做饮料喝。热性体质的人每天喝一罐为宜，而寒性体质的人群以及胃肠功能不好的，要尽量少喝凉茶，否则会使人体阳气损耗，脏腑功能减退，不利健康。老年人和幼童均不宜过量饮用凉茶。

新闻加点料

　　南方地区高温湿热，凉茶在夏天成为人们最爱的饮品，不少人每天必饮数杯，以此来清暑热。对此专家提出夏天喝凉茶要慎重，不能将凉茶当饮料喝。

凉茶多为苦寒之物，夏季虽然气候炎热，但人体的阳气处于外泄的状态，即盛于外而虚于内，过度地饮用凉茶容易损伤脾胃之气，引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状，长期服用可以损伤脾肾的阳气，导致脾肾阳虚。

喝凉茶六大提醒

　　提醒一：苦凉茶不能消除食滞肥腻

　　提醒二：小儿不宜喝苦茶

　　长期服用药性苦寒的凉茶会损伤小儿的阳气和脾胃，出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等。

　　提醒三：凉茶不宜全家一起喝

　　老年人体质弱，消化功能衰退，而年轻人则对凉茶的要求各方面都比老人低。

　　提醒四：凉茶不一定能治暗疮

　　并非所有暗疮都源于“热气”，如果属内分泌不调且又体虚就不宜乱饮凉茶。

　　提醒五：准妈妈不宜喝凉茶

　　孕妇喝比较浓的凉茶会加重心肾负担，凉茶寒凉会造成许多后遗病痛。

　　提醒六：入睡前不宜喝凉茶

　　凉茶有利尿的作用，睡前喝凉茶过多，导致夜间起床次数多，影响睡眠质量。